Dobrze rozumiejąc czym są modele zmiany, coachowie mogą pomóc klientom przeprowadzić do końca każdą pożądaną zmianę. Proces będzie podobny niezależnie od tego, czy chodzi o zmianę zachowania z powodów zdrowotnych, czy o nabycie nowej umiejętności lub wyrobienie nowego nawyku. Model transteoretyczny Jamesa Prochaski ma bezpośredni związek z coachingiem i zasługuje na uwagę każdego dobrego coacha!

Chcę być coachem, który wystartuje! Mam sprecyzowane plany, wizję oraz wiarę w siebie! Nie boję się, że moje marzenia się ziszczą. Osób, które kończą coachingowe szkoły jest wiele. Tych, którzy zostają akredytowanymi coachami ICF lub IC - znacznie mniej. Tych, którzy zostają prawdziwymi, 100% "coachami coachami" na palcach można policzyć... Co się dzieje z resztą? Nie czują się wystarczająco mocni w coachingu?

Kiedy wyznaczysz sobie cel, który możesz opisać jako wyzwanie albo kiedy już próbowałeś, ale cel leżał poza Twoim zasięgiem - warto abyś sprawdził czy możesz go osiągnąć stosując metodę S.M.A.R.T. Jest to popularne narzędzie coachingowe, dzięki któremu dowiesz się czy Twój zamiar jest: specyficzny, mierzalny, ambitny, realistyczny oraz terminowy. Skorzystaj z listy pytań, które podaję przy każdym kroku.

Coach w pracy z ograniczającymi przekonaniami może korzystać z wielu technik i narzędzi. Uważam, że sięgnięcie do zasobów programowania neurolingwistycznego pomaga w określeniu stanu bieżącego coachee, stanu pożądanego oraz zidentyfikowaniu wszelkich zakłóceń i "wewnętrznych terrorystów", na które przyjdzie nam się natknąć po drodze.

Kontrakt coachingowy to wspólne, ustnie ustalone porozumienie poprzedzone dyskusją pomiędzy coachem a Klientem. W podstawowym zakresie obejmuje wytłumaczenie Klientowi czym jest coaching a czym nie jest.